Saturday , January 18 2020
Home / KNOWLEDGES / HEALTH / Ubiquinol VS Coenzyme Q10 แตกต่างกันอย่างไร?

Ubiquinol VS Coenzyme Q10 แตกต่างกันอย่างไร?

Coenzyme Q10 หรือ CoQ10 คืออะไร?

Coenzyme Q10 (CoQ10 หรือ Q10 ) อาจเรียกชื่ออื่นว่า Ubiquinone, Ubidecarenone หรือ Coenzyme Q10 หรือ CoQ10 จะละลายได้ในน้ำมัน เป็นสารที่คล้ายกับวิตามิน พบมากในเซลล์ประเภทยูแคริโอต (Eukaryotic Cell) ส่วนมากจะพบในไมโทคอนเดรีย (Mitochondria) โดยจะเป็นสารที่ให้พลังงานแก่เซลล์ เพื่อนำไปใช้เป็นพลังงานในร่างกาย เป็นสารสำคัญในการสังเคราะห์ Adenosinetriphosphate (ATP) เปรียบได้กับเป็นแบตเตอร์รี่ในเซลล์ และยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยปกป้องเซลล์จากการทำลายจากอนุมูลอิสระ และยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคร้าย

CoQ10 เป็นสารที่ร่างกายสามารถผลิตได้เองโดยธรรมชาติและมีความจำเป็นต่อร่างกาย CoQ10 มีบทบาทสำคัญในการถ่ายทอดอิเล็กตรอน และมีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการหายใจแบบใช้ออกซิเจนในระดับเซลล์เพื่อสร้างเป็นพลังงานในรูปของ ATP โดยร้อยละ 95 ของพลังงานในร่างกายมนุษย์ได้จากกระบวนการนี้ ดังนั้นอวัยวะที่ต้องการพลังงานสูง เช่น หัวใจ ปอด ไต จึงมีความเข้มของ CoQ10 สูง ส่วนอวัยวะอื่นๆ ก็พบ CoQ10 เช่นกันแต่พบค่อนข้างน้อยเนื่องจากอวัยวะดังกล่าวต้องการพลังงานน้อยจึงมี จำนวนไมโตคอนเดรีย (Mitochondrial) น้อยตามไปด้วย ถ้าระดับของ CoQ10 ลดลง ร่างกายจะไม่สามารถแปลงพลังงานจากอาหารให้อยู่ในสภาพที่ร่างกายจะ นำไปใช้ได้ เลยทำให้เกิดการเจ็บป่วย ร่างกายอ่อนเพลีย ระบบภูมิคุ้มกันเสื่อมสภาพตามมาได้

Ubiquinol คือ อะไร?

Ubiquinol จะคืออีกรูปแบบของ CoQ10 โดยจะเป็นรูปแบบที่ร่างกายสามารถนำไปใช้งานได้เลย กล่าวให้เข้าใจง่ายๆ คือ ร่างกายเราจะรับ CoQ10 หรือผลิต CoQ10 ขึ้นมา แต่เมื่อร่างกายจะนำไปใช้งาน จะเปลี่ยนรูปแบบของ CoQ10 เป็น Ubiquinol แล้วจึงนำไปใช้งาน

ฉะนั้นเมื่อเรามีอายุที่มากขึ้น จะพบว่าร่างกายจะสามารถเปลี่ยนรูปแบบของ CoQ10 เป็น Ubiquinol ได้น้อยลง (ตามภาพด้านล่างนี้)

Leave a Reply